Woow Method

WOOW Method, bireyin anlık fiziksel hareket kapasitesini ölçen, bilimsel metodlarla analiz ederek değerlendirme yapan bir sistemdir.


Postür, mobilite, kas kuvveti, dayanıklılık, koordinasyon ve kardiyorespiratuar kapasite gibi temel verileri ölçer. Bu sayede kişinin başlangıç noktası net olarak belirlenir.

Elde edilen verilerle en sağlıklı, sürdürülebilir ve raporlanabilir bir gelişim süreci planlanır. Her adım bilimsel olarak takip edilir, optimize edilir ve sonuç grafiklerle gösterilir.


WOOW Method bireyin fiziksel potansiyelini ölçülebilir performansa dönüştüren akıllı dönüşüm sistemidir.

WOOW Method, bireyin anlık fiziksel hareket kapasitesini ölçen, bilimsel metodlarla analiz ederek değerlendirme yapan bir sistemdir.


Postür, mobilite, kas kuvveti, dayanıklılık, koordinasyon ve kardiyorespiratuar kapasite gibi temel verileri ölçer. Bu sayede kişinin başlangıç noktası net olarak belirlenir.

Elde edilen verilerle en sağlıklı, sürdürülebilir ve raporlanabilir bir gelişim süreci planlanır. Her adım bilimsel olarak takip edilir, optimize edilir ve sonuç grafiklerle gösterilir.


WOOW Method bireyin fiziksel potansiyelini ölçülebilir performansa dönüştüren akıllı dönüşüm sistemidir.

Tıpkı parmak izi gibi antrenman ve beslenme planlaması da kişiye özel olmalıdır.

01

Step

01

WOOW Method Check-Up

• Vücut kompozisyonu

• Mobilite testleri

• Kas kuvvet testleri

• Akciğer kapasitesi

• Glukoz değerlendirmesi

• Hareket kalitesi analizi

Uluslararası normlarla karşılaştırılır ve size özel Fiziksel Performans Karnesi oluşturulur. (PT paketlerinde ücretsizdir. Sadece test yaptırmak isteyenler için ücretlidir.)

Step

01

WOOW Method Check-Up

• Vücut kompozisyonu

• Mobilite testleri

• Kas kuvvet testleri

• Akciğer kapasitesi

• Glukoz değerlendirmesi

• Hareket kalitesi analizi

Uluslararası normlarla karşılaştırılır ve size özel Fiziksel Performans Karnesi oluşturulur. (PT paketlerinde ücretsizdir. Sadece test yaptırmak isteyenler için ücretlidir.)

02

Step

02

Hedef Belirleme

• Yağ kaybı

• Kas kazanımı

• Kuvvet ve dayanıklılık gelişimi

• Branşa özel performans gelişimi

• Eklem hareket açıklığının artırılması

• Sakatlık sonrası sahaya dönüş çalışmaları


Step

02

Hedef Belirleme

• Yağ kaybı

• Kas kazanımı

• Kuvvet ve dayanıklılık gelişimi

• Branşa özel performans gelişimi

• Eklem hareket açıklığının artırılması

• Sakatlık sonrası sahaya dönüş çalışmaları


03

Step

03

Kişiye Özel Program Tasarımı

Her PT programımızın başlangıcında bilimsel bir analiz süreci yer alır. Mevcut kapasiteniz rakamsallaştırılır ve bu verilere göre bireye özel plan hazırlanır.

Step

03

Kişiye Özel Program Tasarımı

Her PT programımızın başlangıcında bilimsel bir analiz süreci yer alır. Mevcut kapasiteniz rakamsallaştırılır ve bu verilere göre bireye özel plan hazırlanır.

04

Step

04

İlerleme Takibi

Haftalık değerlendirme, ara ölçümler ve grafiklerle detaylı raporlama yapılır.

Step

04

İlerleme Takibi

Haftalık değerlendirme, ara ölçümler ve grafiklerle detaylı raporlama yapılır.

05

Step

05

Sonuç & Dönüşüm

Woow Gym’de biz sadece antrenman yaptırmıyoruz… Her Yaşta Hareket Kalitenizi Koruyarak Yaş Almanıza Eşlik Ediyoruz

Step

05

Sonuç & Dönüşüm

Woow Gym’de biz sadece antrenman yaptırmıyoruz… Her Yaşta Hareket Kalitenizi Koruyarak Yaş Almanıza Eşlik Ediyoruz

woow gym studio

GERÇEK BİR DEĞİŞİME HAZIR MISIN?

GERÇEK BİR DEĞİŞİME HAZIR MISIN?

ERTELEME, İLK ADIMI AT

ERTELEME, İLK ADIMI AT

Çamlaraltı mahallesi, 6067. Sk. no:2/A, 20160 Pamukkale/Denizli

+90 532 559 00 34

© 2026 wOOw GYM™ Tüm hakları saklıdır.

Çamlaraltı mahallesi, 6067. Sk. no:2/A, 20160 Pamukkale/Denizli

+90 532 559 00 34

© 2026 wOOw GYM™ Tüm hakları saklıdır.

Çamlaraltı mahallesi, 6067. Sk. no:2/A, 20160 Pamukkale/Denizli

+90 532 559 00 34

© 2026 wOOw GYM™ Tüm hakları saklıdır.